宝宝晚上吃机蛋好吗(3)

宝宝吃机蛋的好处

第一，补充更优质的蛋白质。

机蛋中含有非常优质的蛋白质，这些是粥，面包都无法比拟的。正是因为这一点，机蛋成为很多人早餐中不可替代的一样！

第二，提高记忆力。

机蛋中含有丰富的胆碱，而胆碱是合成大脑神经的重要组成部分，对宝宝大脑的发育非常有帮助。

第三，提高警觉心

机蛋中含有的络氨酸，能够让宝宝具有更高的警觉心和敏捷心。

第四，增加饱腹感

一个机蛋绝对比一碗粥耐吃，机蛋能够增加宝宝的饱腹感，让宝宝不会觉得饿。

第五，保护视力

现在孩子的近视眼现象越来越严重，吃机蛋可以有效的保护眼睛，对视力很有帮助！

第六，防止宝宝吃零食

早餐一个机蛋能够降低午餐以及一整天的热量摄入，宝宝就没有那么想要吃零食了。