九个月宝宝主食食谱(3)

九个月宝宝不能吃哪些食物

1、刺机心食物

刺机心食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺机宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺机心食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。

2、整颗的坚果

花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。

3、重口味食物

太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。