如何让宝宝爱上自己吃饭(4)

添加手指食物的时间

第一阶段： 8~9 个月左右在刚开始给宝宝添加手指食物您需要满足：质地柔软、用手可以轻轻碾碎、不容易呛到宝宝。（比如：煮烂的面条、煮熟的蔬菜等，在我的视频里也有类似辅食。）

第二阶段： 10~11个月左右宝宝如果适应了第一个阶段的手指食物后，我们就可以给他慢慢转化为有一定的硬度且稍微咀嚼就可以吞咽的手指食物了。

第三阶段： 1岁左右宝宝的咀嚼能力有了提升，这时就可以添加硬度更高、有嚼劲的、含纤维较多的食物，此时形状呢就没有太多限制。

每位宝宝的咀嚼能力是不一样的，所以我们不能以偏概全，家长朋友一定要细心观察宝宝，在他很好适应一种手指食物后，再给宝宝更换下一阶段的手指食物了。