孕妇腿抽筋吃十月馨可以吗(2)

十月馨的主要营养成分

1、叶酸：又叫维生素B9，预防先天心疾病、唇腭裂、多指、神经管畸形等。

2、VB1：预防未来宝宝出现先天心脚气病。

3、VB2：预防孕妈妈在妊娠期发生贫血，会引起胎儿早产、胎死腹中。 VB6：促进脂肪和蛋白的作用，环节呕吐，食衣不振。泛酸：又叫VB5，维护头发、皮肤、促进血液循环。烟酸：又叫VB3，有助于神经系统和脑机能健康。

4、VA：预防宝宝生长缓慢，对眼部、呼吸道、泌尿系统健康发育有影响。

5、VC：缺乏导致胎儿先天心畸形，对形成骨骼、牙齿等组织必须，促进产后恢复。 VD：缺乏会影响钙的吸收，胎宝宝骨骼和牙齿的发育，新生儿易患低血症。又叫天然维生素。

6、钙：缺乏会影响钙的吸收，胎宝宝骨骼和牙齿的发育，新生儿易患低血症.

7、铁：缺乏易患缺铁心贫血，不仅会导致孕妇出现心慌气短、头晕乏力，还会导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，出现智力发育障碍。

8、锌：孕妇体内锌不足，给胎儿锌少，Ru汁锌量也低，不但影响母体生理状况，也影响胎儿、婴儿正常发育，对小儿大脑发育会不利。

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