适合宝宝冬季吃的食谱(2)

芋头米粉

芋头中含有丰富的氟和维生素，能促进宝宝的牙齿发育，保护宝宝的视力。

材料：芋头一个，高铁米粉

做法：首先将芋头去皮切块，上锅蒸熟，然后放入料理机加点温水打碎。

将米粉用水冲泡好之后倒入打好的芋头泥。最后放入几滴核桃油就可以啦。

芋头中同样含有纤维素和淀粉，宝宝的肠胃还很娇弱，吃太多容易引起消化不良、所以第一次给宝宝吃一点建议可以啦，等宝宝大一些之后慢慢增加。此款辅食适合5个月以上吃过米粉的宝宝。