孕妇腿抽筋可以喝孕妇乃粉吗(3)

孕妇喝孕妇乃粉注意事项

1、最佳饮用时间

一般建议，最早可以从孕前一年开始喝孕妇乃粉，如果育龄女心在孕前一年内喝孕妇乃粉，怀孕前后就不需服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。

如果孕前一年内就能喝孕妇乃粉，怀孕后坚持喝，孕妇乃粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

2、饮用量

孕妇每天宜喝1-2杯乃粉，不宜擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。

3、这些孕妇应慎喝

患有妊娠期糖尿病的准妈妈在选择孕妇乃粉之前征求一下医生的意见。孕妇乃粉的脂肪含量及热量都相对较高，所以体重超标、体重增长过快的准妈妈都应慎喝。

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