孕妇腿抽筋可以穿静脉曲张袜吗(2) 时间:2019-12-05 12:20 2 孕妇腿抽筋怎么办 孕妇小腿抽筋时,可立即伸展小腿肚肌肉:伸直你的腿,从脚后跟开始,然后慢慢向胫骨(小腿内侧的长骨)的方向勾脚趾。虽然开始的时候可能会疼,但是,这样做可以减轻痉挛,疼痛也会逐渐消失。另外,孕妇也可试着按摩肌肉,或者用装着热水的瓶子热敷,来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟,对缓解小腿抽筋也可能有帮助。 共3页: 上页123下页