孕妇腿抽筋可以吃香蕉吗(3)
时间:2019-12-04 20:16
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孕妇吃香蕉注意事项1、不要吃未熟偷的香蕉 未熟偷的香蕉中含有较多鞣酸，容易造成便秘，所以孕妇最好不要吃这样的。 2、不要空腹吃香蕉 香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利，这对孕妇的影响就更甚了，因此为了身体健康着想，孕妇不宜空腹吃香蕉。 3、不能多吃 香蕉虽然吃起来不是很甜，但是却是一种含糖量很到的水果，孕妇吃多了会引起血糖升高，对自身及胎儿都不利。
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