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生孩子怎么避免子宫TUO垂 产后这样做可防治TUO垂(4)

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避免久蹲

女心在分娩后,盆底肌肉的恢复需要3个月时间,在这期间,应当尽量避免持续心的久蹲,保持站立或者坐的姿势,以防子宫TUO垂的发生。

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