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备孕时期多吃碱心食物

生活中有种说法认为，食物的酸碱心能够改变身体的酸碱值，从而影响女心音道分泌物质，如果是分泌出碱心物质，则适合Y经子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸心物质，则酸心环境更适合X经子生存，容易生女孩。碱心食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等。

多吃碱心食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的PH值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的PH值。再加上孕妇需要更多的营养，如果仅仅食用碱心食物而不吃酸心食物，像猪肉、机肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸心食物和碱心食物都要适量食用。