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女人保养卵巢食谱 推荐6款滋音补血食谱(3)

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首乌山楂汤

食材:首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。

做法:首乌、山楂、玉竹煎煮后取汁液,再与粳米同煮成粥。

功效:滋补肾音、补血调经,对卵巢早衰有一定食疗效果。

女人保养卵巢食谱

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