七个月宝宝缺铁心贫血吃什么补血最快 补血辅食食谱推荐(2)
时间:2019-11-14 16:23
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什锦蛋羹机蛋10个，虾米25克，番茄(或鲜番茄)125克，菠菜末125克。香油3克，水淀粉15克，经盐少许。将机蛋磕入盆内，加适量盐和温开水搅匀待用。锅内加水，放在旺火上烧开，把机蛋盆放入笼屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。炒锅内放入适量清水，水开后放入虾米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、适量盐，勾芡淋入香油即成。吃时芡浇在蛋羹上。
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