孕妇嗜睡怎么办 5招缓解孕妇犯困问题(2)
时间:2019-10-18 23:24
| 2
饮食调理孕妇出现嗜睡症状时，可以多喝些牛乃，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡。 孕妇血糖低也是导致孕妇嗜睡的原因之一，因此建议准妈妈们平时要少时多餐，在两餐间可进食点饼干、麦片、酸乃等小零食，给身体补充能量，将血糖维持到一定的浓度，就不容易犯困了。
|
| 2
饮食调理孕妇出现嗜睡症状时，可以多喝些牛乃，吃些富含维生素的水果。切忌喝提神的饮料，比如咖啡。 孕妇血糖低也是导致孕妇嗜睡的原因之一，因此建议准妈妈们平时要少时多餐，在两餐间可进食点饼干、麦片、酸乃等小零食，给身体补充能量，将血糖维持到一定的浓度，就不容易犯困了。
|
