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男心色经太快怎么补 这几道食谱赶紧学起来

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枸杞猪腰粥

食材:一个猪肾,枸杞子10克,粳米100克,葱姜食盐少许。

做法:将以上食材一起洗净,然后加水熬煮成粥食用。

功效:能有效起到益肾音、补肾阳、固经强腰的作用,同时也适用于肾虚劳损,音阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等不适。

男心色经太快怎么补

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