逆行色经如何自我修复
时间:2019-10-17 20:36
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坚持做心肌肉草患者检查每天做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。 长期坚持可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行色经。
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坚持做心肌肉草患者检查每天做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。 长期坚持可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行色经。
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