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小孩秋燥吃什么可以润燥 秋季蔬菜水果最润燥(8)

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小孩秋季如何预防秋燥

1、加强锻炼,但同时也要注意活动量不能太大;

2、随天气的变化及时增减衣服,双手、面部也要经常擦点护肤品,干燥的居室内可以洒点水,以保持空气湿润

3、尽量避免辛辣、刺机心食物,多吃一些有润燥作用的食物;

4、如果孩子感到口干舌燥,专家建议父母,可给他们适量含喉片,并多吃绿SE蔬菜、水果。

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