小孩秋燥上火感冒吃什么好 这四类食物有很好的疗效(3)
时间:2019-10-10 05:23
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富含维生素C的食物秋季小孩感冒了吃什么好得快?富含维生素c的食物有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。对于感冒也是有很好的缓解和预防作用。 具体包括： 各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。 推荐食谱：五神饮 材料：将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。 做法：一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。 功效：表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。
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