冬季宝宝吃什么粥下火 推荐几款下火粥品(6)
时间:2019-10-10 05:15
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山要肉沫粥食材：山要20克，大米50克，肉沫适量。 做法：先把大米淘洗干净放入锅内，然后把山要削皮洗净切成小块与肉沫一起放入米锅内，开火熬煮成粥即可。 效果：山要心润凉，有补气养血，扶正祛邪、消暑退热的作用，而且此粥营养丰富，上火的宝宝食用能起到一定的下火作用。
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山要肉沫粥食材：山要20克，大米50克，肉沫适量。 做法：先把大米淘洗干净放入锅内，然后把山要削皮洗净切成小块与肉沫一起放入米锅内，开火熬煮成粥即可。 效果：山要心润凉，有补气养血，扶正祛邪、消暑退热的作用，而且此粥营养丰富，上火的宝宝食用能起到一定的下火作用。
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