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哺Ru期扁桃体发炎怎么办(2)

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适度的运动

哺Ru期妈妈应该养成适度运动的习惯,可以尝试做做瑜伽或做家务活,运动时可以分散咽喉痛的注意力,运动过后全身出汗,会让人很舒服,能有效缓解扁桃体发炎。

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