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吃牛油果有什么好处(4)

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促进消化

牛油果中含有丰富的膳食纤维,在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀,刺机胃酸和肠液的分泌,增强胃肠的消化功能,还能湿润粪便,促进排便,有润肠通便之效。

吃牛油果有什么好处4

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