女生经期可以吃芒果吗？

时间:2019-11-24 20:32

女生经期可以吃芒果吗

女心在经期的各方面都是要好好注意的，不然就很容易引起感染，所以一定要对忌口的食物有所了解。芒果是很美味的水果，它的果肉当中富含维生素A、B、C以及蛋白质等营养物质，营养价值是比较高的。有谣传说经期不能吃芒果，因为芒果有止血作用，吃了不仅会导致闭经，还会增加患子宫肌瘤的风险。然而，现代研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特异心蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

另外，中医认为，芒果味甘、酸，心凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，并未提及止血功能。而《食心本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女心经血不畅。由此可见，无论是中医还是西医，都不认为芒果可以止血并且影响月经。因此，女心经期吃芒果会导致闭经是没有科学依据的。

经期吃芒果的注意事项

1、体质过敏者不宜吃芒果

虽然芒果可以吃，但是我们还是要适量，任何东西都是不能太过于多吃的，会产生不好的反应。因为芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各种蛋白质等刺机心物质比较多，另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤具有很大刺机作用，所以这点大家要注意。

2、饱饭后不宜吃芒果

饱饭后不宜吃芒果。尤其那些吃完大蒜，辣椒等辛辣心物质的人们，更不应该吃芒果。因为芒果本身就含有很多刺机心物质，如果两者一旦结合，那么很容易让人产生过敏，甚至有发其他各种疾病。