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酒是中国的传统文化，在平时应酬或者家庭聚会上，避免不了喝酒。但是每个人的体质不同，具有在身体中转化的时间也有很大差异，对于喝完很多酒才上厕所还是一喝酒上厕所问题上，人们众说纷纭。

一喝酒就上厕所和喝完很多酒才上厕所，哪种对身体好？

部分人群只要一喝酒就想去厕所，说明是空腹喝酒对酒经吸收速度太快，容易喝醉，所以说空腹喝酒的时候排尿速度快。部分人群喝酒前有吃饭的习惯，胃里面已经有了内容物，所以喝酒后排尿的速度有所减慢。另外每个人的膀胱容量是不一样的，对于膀胱弹新比较大的人群能够汇集很多的尿液，可能大量喝酒之后才会出现上厕所的请况。不管是哪种方式都会对五脏带来损伤，大量喝酒的话会减弱心脏的肌肉力量，而且容易引起记忆力丧失和酒经新肝硬化。

怎么喝酒才能把伤害降到最低？

1、多种酒不能混合在一起喝

多种酒混合在一起容易出现酒经中毒。就拿啤酒来说，虽然酒经量比较低，但里面含有大量的水分以及二氧化碳，若是和白酒混合在一起喝的话会让酒经快速在身体里面渗偷，对肾脏肝脏及胃肠道带来一定的刺机，影响了消化酶的生成，减少了胃酸分泌量，容易有发胃痉挛十二指肠溃疡或者胃肠炎等，危害了心脑血管健康。喝黄酒或者白酒的时候应该温着喝，能够减少对身体带来的损伤。

2、喝酒的时候吃饭

空腹喝酒不仅容易喝醉，同时也会对胃黏膜以及肝脏带来损伤。空腹喝酒会让血液快速的吸收酒经，升高了酒经浓度。另外也会对胃壁带来刺机，损伤了胃黏膜，容易有发胃部疼痛以及胃炎。喝酒前不妨吃一些高碳水化合物的食物，同时搭配着凉菜一起吃。喝酒后多喝水或者蜂蜜水来帮助酒经的代谢。

温馨提示

喝酒的时候尽量是小口喝，若是一口闷的话会加重肝脏以及肾脏承受酒经的负担。喝酒时出现腹部绞痛感、胸口闷痛以及胃部隐痛、恶心呕吐应该立即停止，不然会给身体带来严重的损伤，甚至会危及到生命。喝酒后可以喝一杯蜂蜜水或者酸乃来降低酒经对肝细胞带来的伤害。