咖啡喝多了有什么坏处咖啡喝了会发胖吗(2)

4、伤害心脏

咖啡中的咖啡因会作用于心脏，除了能够有效调节心血管系统的大脑中枢，还会直接的对心脏产生一定的影响。同时，咖啡的浓度越高越会加重心跳的速度，会在短时间里让人出现心律不齐的请况。长期的喝咖啡还会大大的提高患上心脏病的风险，超过一定的剂量还会增加心肌梗死。

5、引起失眠

在晚上过多的喝咖啡对于健康是有伤害的，是会对神经系统造成很大的影响，同时，咖啡中的咖啡因被身体吸收，会造成伦们失眠。在本应该睡觉的时候不睡觉，对于健康是有伤害的，会影响到身体器官的调节，对于健康是大大不利的。

一般请况下如果经常喝咖啡是会发胖的,对于一些咖啡爱好者和经常熬夜的人来说,喝咖啡已经慢慢的成为了每天都会必备的事,但是咖啡中其实是含有很多的乃类糖类以及脂肪,喝多了以后对人体都是有一定的影响的。

另外咖啡本身对胃部就是有一定的刺机的,会增进人体对于食物的消化和吸收因此就会造成伦体出现发胖的现象,同时也要注意在晚上睡觉之前也不要再去喝咖啡了会影响睡眠。