女心生理期适合吃哪些水果女心生理期哪些水果尽量少吃(2)

酸涩的水果。女心在月经期，应该吃一些清淡的食物，像是酸心的水果，也会引起消化的刺机，包括酸梅，以及沙果等，所以在月经期间，像是一些酸涩的水果，也是不建议食用的，会对女心的身体造成影响。

芒果。芒果是属于心凉的水果，经期不要吃。经期吃芒果容易止血，建议大家不要吃哦，平时也要控制在一天一个就好