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女心腰疼是什么原因引起的 女心腰疼怎么缓解

女心腰疼是什么原因引起的

受风寒。很多女心都会穿露肚脐的衣服,这种衣服确实很好看,但也对女心身体有一定的危害。比如可能会受凉,风寒,造成女心腰疼。

过度劳累。过度劳累也是女心腰疼的原因之一,很多女心工作是需要长时间站着或者坐着工作,这样的姿势坚持时间长,不利于局部瘀血运行,从而造成腰部疼痛。一般来说,我们希望久坐族,在工作一段时间,能站起来走动、走动,活跃一下肢体,促进血液流动,是非常好的。

骨质疏松。可能很多女心对于骨质疏松导致腰疼都不太相信。其实,骨质疏松需注意,会引起腰痛,特别是绝经女心,更会腰痛。因为绝经期后,脊柱承受力,有所下降。身体在负重时,会出现腰背痛,适当的补钙,能缓解一下。最好的补钙时间,是20到30岁,大家需要多注意。

生孩子或者流产过多。怀孕对女心来说是一件幸福的事请,而流产则是女心痛苦的回忆。生孩子或者流产的女心容易产生肾虚和阳虚,经常会出现腰酸疼,四肢发冷、全身无力现状。