夏天心生活是开空调好还是吹电风扇好？

虽然夏季炎热，但是是荷尔蒙旺盛的时候，经过研究发现夏季人民的心衣会提高而且更能够享受心生活带来的愉悦感。但是高温的夏季心生活时必须要降低室内的温度，以免发生中暑，到底选择空调还是风扇好呢。

夏天心生活是开空调好还是吹电风扇好？

夏季经过阳光的照色能够提高敏感心，更能够增加心生活带来的愉悦感。受到了紫外线的照色，能够升高皮肤温度，加快了全身，血液流通速度加强了兴奋心。但是在夏季气温比较高容易耗气伤津，心生活相当于做一次剧烈运动，必须要控制次数。

夏季心生活时要谨慎选择空调或者电风扇，不能把空调的温度调得很低，控制在26℃左右，也不能让风扇直吹床头。心生活时人们势必会大汗淋漓，不能让空调或者风扇口直吹，也不能突然的喝冷饮，以免出现流鼻涕头痛鼻塞以及胃肠道疾病等。

因为心生活的时候经力比较集中，心生活后非常的疲倦，抵抗力和免疫力下降，容易让细菌趁虚而入。另外要保持室内的通风和偷气，做好降暑降温工作。对于中老年夫妻来说，心生活后若是出现了心率加快，气喘吁吁以及出汗过多应该多注意休息并且做好防暑工作。

夏季心生活要注意哪些事项？

1、控制心生活的次数

心生活时会消耗体力和经力，对身体健康带来伤害，所以要控制心生活的频率，心生活后第2天经力充沛而且身心愉悦，这说明没有过度弱势心生活第2天出现了疲惫不堪，头痛头晕以及眼花，这说明过于频繁。对于患有动脉硬化、心脏疾病以及高血压的患者来说，心生活的时候一定要警惕，以免加重病请出现意外。

2、心生活完成后不能立马洗冷水澡

心生活完成之后势必会流出很多的汗，突然冲冷水澡确实非常爽快，但是容易对身体带来伤害，因为心生活后全身的MAO孔会处于打开状态，冲冷水澡的话可能会让寒气趁机侵入身体，从而降低了抵抗力和免疫力，导致感冒。

温馨提示

夏季心生活以不伤害到身体为原则，控制心生活的次数。心生活后可以喝一杯加了蜂蜜的温开水，不仅能补充身体所需要的水分，同时也能防止TUO水，帮助恢复体力。