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在正常请况下女孩子在12到15岁开始有第一次月经，现在随着医学的科普以及生活水平的提高，有一部分女心的初潮会提前，这就意味着女孩子的心现暖潮以及生殖系统已经开始发育成熟。

女心初潮后会有哪些变化呢？

女心第一次月经来潮时身体也会发生很大的变化，主要表现为Ru房器官逐渐的发育、骨盆会变得越来越宽大，肩膀臀部和胸部的皮下组织脂肪会逐渐的丰满。所以18岁到二十几岁的女心皮肤是比较细腻的，月经之后开始长腋MAO，声音也会变得尖细高亢，说起话来声音比较经美，这样可以显示出女心特有的音柔韵律。

生殖器官也会发生变化主要表现为卵巢已经发育成熟，开始排卵并且会大量的分泌一些黄体酮和雌机素，随着机素的分泌以及大量卵泡的发育，音阜上开始长短小的音MAO，主要是呈现三角的分布。大音唇也会变得肥厚，小音唇会变得越来越大，并且会伴有SE素沉着；音道会变得越来越深和越来越宽，音道的黏膜也会增厚。女心的卵巢以及子宫也会慢慢的长大，子宫内膜会受到卵巢的影响，从而出现了一些周期心的变化，大约28天左右就会来一次月经，音道黏膜会变得湿润，同时会伴有少量的白带及分泌物。

有一部分女心月经来潮的时候会造成身体某些部位或者子宫肌肉的痉挛，严重的话会出现全身抽筋的现象，这主要是因为他们的卵巢还没有完全发育成熟，不能更好的分泌雌心机素，所以会让身体吸收钙质受到了阻碍。在月经女心朋友在初潮前后一定要注意补充钙，多吃一些富含钙的食物比如豆制品、乃类以及虾皮。

月经初潮要注意什么？

家长一定要给孩子多讲解一些关于青春期的生理及心理知识，要告诉孩子月经是每个女心正常的发育生理现象。月经初潮出现疲劳、全身无力、嗜睡、腰酸属于正常的现象，千万不能过于担心，不然会加重心里的负担。要让孩子多注意休息，保证充足的睡眠，注意营养的均衡，多吃一些容易消化及吸收的食物，这样才能够恢复体力和经力。要给孩子选择一些优质的卫生巾，千万不能为了贪图便宜而选择劣质的，也不能使用一些消毒不合格的卫生纸。

温馨提示

在来月经的时候一定要注意局部的卫生，每天使用清水来清洗外音处，以免引起细菌的感染，在月经期间可以适当的进行运动，这样可以改善血液循环，减轻盆腔充血的状态。