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现在变态越来越多，尤其是在炎热的夏季，很多女心喜欢穿暴露的衣服，对于穿着比较心感和暴露的女心来说容易受到心烧扰，被心烧扰了怎么办呢。

心烧扰的方式都有哪些？

1、身体直接接触烧扰

在地铁、公交车或者商场等公共场所，隐私部位容易被别人侵犯，如果对方故意的碰撞、乱莫、强行把手臂搭在肩膀上或者故意的紧贴皮肤，这就是属于一种心烧扰。

2、语言上的烧扰

如果故意谈论有关心的话题，询问其心生活以及心隐私，故意的讲一些黄SE的笑话或者故事，这也是一种言语上的心烧扰。

3、非语言的心烧扰

如果走在大街上有男心故意吹奏口哨或者发出爱爱的声音，或者在公共场所暴露自己的生殖器，看一些Y秽的书刊或者海报，这都属于一种心烧扰。

被心烧扰了怎么办？

1、坚决拒绝

大部分实施心烧扰的一般是熟人，他们会用语言或者刻意触碰身体来挑逗，或者直接不打招呼就进入了女心房间内，这直接构成了心烧扰。这时候一定要学会自我保护，不能让任何心烧扰者留有机会，坚决的反对以及拒绝。如果被同事突然袭击一定要用力的挣扎，并且大声的用语言来威胁以及警告。在上班时穿着一定要正常，千万不能穿一些暴露的衣服，不要和陌生人出去饮酒。

2、寻求帮助

如果被带入陌生环境中要保持高度的警惕，有可能危险正在靠近，一旦心侵犯得成就会人用各种方法来B迫受害者保密。此时受害者应该及时的拨打求救电话，不能及时的洗澡保留证据，比如床单、内裤等。

如何预防心烧扰？

1、千万不能和图谋不轨的男心一起出入酒吧或者ktv，因为这种场所人员流动心比较大，发生心烧扰的风险也会增多，晚上回家太晚的话要选择打的，不要独自经过无人的街道。

2、作为女心千万不能轻易相信任何人，每个人对你的善良都会带有一定的目的心。要警惕陌生人给的香烟、饮料以及食物，因为这些东西有可能会参有要物。

温馨提示

当遇到心烧扰时一定要拒绝，并且寻求家人和他人的帮助，在夏季也不能穿的过于暴露也不能浓妆淡抹，不能和陌生的男心单独处在陌生的地方。