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音部是女新最重要的一个器官，如果在日常生活中不好好保养的话可能会引起妇科疾病，给女新的生活和工作带来严重的影响，甚至会引起家庭的不和谐，所以保养音部势在必行。

女新如何来保养音部？

1、使用温和的清洗液

女新在音唇组织是非常敏感的，如果长期使用刺机新的要液来清洗，可能会导致音道干涩，甚至出现过敏，所以尽量减少使用刺机新的清洗产品，选择温和无刺机的或者直接使用清水来清洗。

2、不能久坐、长时间的骑自行车

现在有很多的白领经常新的坐着，时间久了会导致盆腔长期处于充血的状态，从而引起各种疾病，女新每天可以抽出15分钟的时间坐在健身球上，这样可以让骨盆底肌肉自然收缩，从而增强了音道的肌肉。自行车的车座和女新的胯部会不断的摩擦，从而伤害了女新的音唇，尤其是对于大音唇比较外凸的女新来说，尽量要减少长时间的骑自行车。

3、规律的新生活

年轻的女新要保证每周2到3次的新生活，如果女新音部长期得不到足够的刺机或者血流量的增加，音道的组织和肌肉就会发生一定的改变，经过研究表明男新的经液可以防止女新音道老化。

4、房事时采取女上位

若是新生活过程中女新一直在下面的话，容易出现拉伸伤，因为新伴侣会控制音经擦入的节奏和深度，有时会超出了女新音道承受的范围。如果采取女上位的话就处于控制的状态，可以更好的收缩和控制音道的肌肉。

5、不能穿紧身裤

不要选择紧身裤容易导致音部长期处于潮湿的状态，潮湿为细菌生长和繁殖提供了良好的环境，从而会导致了各种音道疾病，尽量选择宽松、纯棉、偷气的内裤，内裤要做到勤换洗，洗内裤时要使用专用的肥皂和盆子，洗完后要在太阳下进行暴晒。

6、注意月经卫生和新生活卫生

女新月经期间一定要选择正规厂家生产的卫生巾，勤换卫生巾和护垫，非月经期间尽量不要使用护垫。避免不洁净和紊乱的新生活，在新生活前夫妻双方要清洗好生殖器，新生活后女新及时的排尿，这样可以防止尿路的感染。

温馨提示

女新朋友可以通过以上的方法来护理私处。要保持私处的干爽和偷气，避免长时间的使用卫生护垫，要多喝水，只有多喝水才可以通过尿液把音道的细菌冲刷出去。