睡前坚持3件事摆脱“起床脸”

经历过繁忙的日常工作，大家都习惯了晚上熬夜上网，有的小仙女经常熬夜，谁的很晚，由此造成起床后脸色很难看，没有精神，为了避免这种情况的产生，晚上睡觉的时候，一定要避免做这3件事。

1.睡前不喝水

很多人早上起床脸部浮肿的原因，都是睡前喝水产生的，在人体进入美容睡眠的时候，器官就开始进行排毒工作，如果不想第二天早上脸部臃肿，睡前两个小时就不要进食、进水。

2.清洁皮肤

入睡前一定要把皮肤清理干净，不留彩妆残痕，让肌肤没有压力，好好的睡个美容觉，基础的水、乳更是不能少，最好的是一周敷2-3次面膜，为角质层充分补水，增加肌肤的弹性。