该如何有效抗辐射

抗辐射这件事一直都困扰着很多人，但是并不是所有的人都知道该如何正确的抗辐射，现在就说几个有效抗辐射的方法吧！

家用电器不宜集中摆放：集中摆放家用电器相当于把自己置身辐射中，而且特别是卧室和休息区，不适合摆放太多的电器，放一些绿色植物，使用电器时尽量保持通风。

该如何有效抗辐射

使用时保持一定的距离：眼睛离电视的距离一般为屏幕宽度的五倍左右为宜;使用微波炉时最好离开一米以上;使用手机时等电话接通了再靠近耳朵。

避免长时间操作：家用电器和办公设备都应避免长时间使用，注意每小时起身活动，可以缓解眼疲劳和身体疲劳，减轻辐射伤害。

经常清洁电器：肌肤每天需要清洁，电器也是。电视、电脑等容易吸附灰尘，会随着电磁辐射污染空气，危害身体健康。有些专门的清洁液，不仅能清除污垢，还可以杀菌消毒。

该如何有效抗辐射

不在电脑前睡觉：很多工作者喜欢趴在电脑前午睡，虽然会关掉显示器，但事实上键盘和鼠标比显示器的辐射更大，为了睡眠质量和身体健康，睡觉时一定要关机。

辐射对身体的危害这么大，一定要好好的防辐射，毕竟辐射可是会让人加速衰老的。