6个护肤黄金时期你一定要看
时间:2018-05-05 21:37
| 要想保持自己永远都在18岁的状态，少不了的就是护肤了。抓住这几个保养得关键时期就能永驻青春啦!下面就跟我来一起看一下吧! 早上七点，睡了一晚之后第一件事就要喝杯水的，让身体苏醒。还有就是在洗脸的时候用温水洗脸最好，如果是过热的水会带走脸上的油脂让脸变得更干燥! 早上十点半在办公室的忙碌之后就要休息一下，离开电脑桌眺望远方顺便伸展一下四肢最好了。
中午十二点，选择优质的淀粉类食物，并且记得要多吃青菜。吃饱下午才会更有干劲，而且还会防止下午再吃其他的小零食。 下午两点半，皮肤需要进一步的补水保湿了，一瓶保湿喷雾可以减缓干燥，帮你维持肌肤的水嫩哦! 晚上六点收工，回家就是休息的时间，大鱼大肉会让你的身材走样的，而且饮食味道也不能太重，不然晚上睡觉的时候身体承受不了! 晚上十点之前所有的保养都要完成，晚上十一点到两点也是身体的最佳休息时间，拥有充足的睡眠就是最好的保养品! 这些保养时刻做好，你的肌肤就会越来越健康，你也会越来越年轻的哦! |
