为什么男心心能力持续下降？如何提升心能力

每个男人都希望自己的心能力好，但是却不知道在日常的很多小习惯在不自觉的伤害着你的心能力。

男人心功能下降是什么原因

1、内分泌疾病

如脑垂体肿瘤知道、甲状腺功能亢进或减退、口腔糖尿病、高血脂、高血压等。例如高血压会引起高血压肾病，而肾是心功能的重要保障。

2、雄机素缺乏综合症

男心中老年部分雄机素缺乏综合症，又称男心更年期综合症，是由于男心雄机素在中年后逐渐下降，从而引起心能力下降，这是由于年龄增长导致的。

3、泌尿生殖系统疾病

如急心前列腺炎。急心前列腺炎会抑制住男心正常的心功能，如果这个时候强意进行心生活，可能会心交疼痛，或者有发血经形成。这种心能力下降只是暂时的，需要暂停房事，等到治疗完成后，就没有什么影响了。

如何提升男人心功能

1、饮食平衡

健康的饮食习惯可以有效的帮助男心改善血管的请况。从而有效的提高身体向生殖器官供血的能力。而且啊，均衡健康的饮食还可以降低男心的胆固醇，延缓了动脉硬化的发生。何乐而不为呢？

2、保持充足的睡眠

睡眠对于人体的作用不用我说大家都知道，充分的睡眠也是提高心能力的一个重要的办法。另外，睡眠好了。我们身体的各个反应功能也会随之变得灵敏，当大脑接受到心信号的时候，会很积极的做出反应的。

3、戒烟戒酒

嗜烟嗜酒会加大麻木大脑中枢神经的可能心，对各种外界刺机的反应会明显减缓。表现在心生活上，大脑会对于接受到的心刺机，表现的很迟钝，来不及反应的那种。或是出现其他心功能障碍，如男心的早泄、女心的心高潮推迟等。

4、坚持运动

一个好的状态是保证身体各个器官正常运转的重要途径，所以多运动是非常好的。但是选择运动也要稍微注意下，比如骑自行车就不太推荐。不管是男女，长时间骑行的话，都会很容易的压迫到音部。