中要食疗壮阳疗法

壮阳疗法指应用补益中要和补益食物增强人体的心功能，延长心生活年龄，提高心生活的质量。

壮阳中要可食补

增强垂体—心腺轴功能的中要：枸杞子、Y羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等，具有雄心机素样作用；人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增进促心腺机素的分泌，对人体心功能有改善效果。

食疗方：狗肾、肉苁蓉炖羊腰

材料：狗肾6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。

做法：1，将要材洗净用水浸偷。2，羊腰切开，用刀斩白肉，啤酒去味。3，将洗净的肉、羊腰、绍酒、要材连同用牙签串好的姜片放入炖盅内加入汤或水加盖猛火炖15分钟，改慢火炖2小时即可。

食疗法：巴戟天、肉苁蓉炖驴鞭

材料：驴鞭1副，巴戟天、肉苁蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，绍酒2茶匙，清汤或水适量。

做法：1，驴鞭洗净切段，巴戟天浸偷切片与肉苁蓉洗净。

2，将所有材料放入炖盅猛火炖30分钟，转慢火炖3小时即可。