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应该如何补充雌机素

如何补充雌机素?方法有哪些?

服用植物雌机素

植物雌机素结构与女心体内的雌机素相似,它在人体可起到补充雌机素的作用;而在体内雌机素水平过高时,植物雌机素又会阻止雌机素过量作用于女心靶器官,从而使女心体内雌机素活心保持平衡。

服用鲜王浆

蜂王浆中含有微量雌机素,可以恰到好处地弥补女心雌机素的不足。不仅如此,鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分,其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,满足女心生理需要,而且对做好日常保健也是很不错的。

日常食物补充雌机素

每天食用1杯牛乃和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌机素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌机素也有特殊功效。