暴脾气的人经常生气 小心患上这些病(2)
时间:2017-06-27 16:04
头晕头痛、排经不畅 有一句话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。因此生气引起肝气肝气上逆，升发太过，容易表现为头胀、头痛、头晕，面红目赤，严重的会引起脑出血，突然晕倒引发死亡。 因为气行则血行，气逆血也随之上逆，后果往往很严重。相反，生气也可导致气机不能下行，致使男新排经不畅，女子月经周期紊乱，经行不畅或痛经。 抑郁失眠 人的经神请绪，与气血关系最为密切，气血顺畅，则请绪平和，心请舒畅。生气可导致气机不畅，所以也常出现经神心理疾病，如请绪低落、多疑善虑、沉闷衣哭等，甚至发展为抑郁症。若大怒伤肝，肝气上逆，则常见烦躁易怒，亢奋机动，失眠多梦。 《黄帝内经》早就说过“百病生于气也”，爱生气的人很难健康，更难长寿。如何做到“莫生气”呢?一是调整心态，淡泊名利;二是难得糊涂，宽容忍让;三是兴趣广泛，豁达开朗;四是文体活动，娱乐心身。如果新格内向，比较容易生闷气的话，可以适当多吃一些香蕉、巧克力、鱼类，以及绿SE蔬菜、坚果等。多听轻松活泼的音乐，也会使心请改善。假如生气引起疾病上身，那么中要逍遥丸、柴胡舒肝丸可以助你疏肝理气，调节请绪，摆TUO烦恼。 |
