上班族不要趴着睡 这样的危害多
时间:2017-06-20 16:03
一、趴着睡午觉的危害 1、压迫眼球影响视力 专家表示，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时新的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。 2、影响消化，导致慢新胃炎 一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能容易受到影响，造成胃部的胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。 |
