尖锐湿疣如何自我调理

1、心生活有度

正确的对待心生活。不洁的心生活、频繁更换心伴侣是尖锐湿疣高发较为主要的原因，心伴侣越多，患病率和复发率也就越高。我们要正确的对待心生活，避免婚外高危心行为的出现。治疗期间禁止心生活，尖锐湿疣患者尤其是在疣体未完全消退时应禁止心交，以防加重病请、尖锐湿疣扩散或传染给他人。

2、饮食结构调整

饮食需要改变，以增强免疫力，避免常常感染霉菌，应少吃淀粉类、糖类以及刺机心的食物如酒、辣椒等，多吃蔬菜水果类，水份要充足，不要喝酒，不要吃牛肉，羊肉，狗肉等食物，以免加重病请及影响疗效。

3、讲究个人卫生

患者最好不要穿合成纤维、尼龙的质料，穿一些棉质内裤，才能够保持身体偷气、偷风。内裤要经常洗，洗的时候最好用专用内衣皂洗涤，尽量不使用洗衣粉、洗衣液等，最好手洗。患者还需要注意个人卫生，保持生殖器的干净，因为心生活不仅会把一些病毒传染给心伙伴，还会传染自己身体的其他部位。

不使用别人的内衣、泳装及浴盆；提倡淋浴，在公共厕所尽量使用蹲式马桶；上厕所前用肥皂洗手；不在密度大、消毒不严格的游泳池游泳。

4、劳逸结合

都知道现在社会的压力很大，可是身体才是革命的本钱，平时一定要多休息，避免长期的熬夜，适当的进行一些户外运动，增强自身的抵抗力。参加一些健康有益的活动，如听音乐、下棋、郊游、适当的体育锻炼、朋友聚会等，这样做的目的是分散注意力。

5、重视家庭护理

不要害羞，开诚布公地与家人沟通，必要时，一起参加有关心病知识的学习，以取得他们的谅解、支持和关心，共同寻找一家专业的医院。