秋季备孕注意这几类食物相当于避孕要

1、各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、SE素、防腐剂的食品。蔬菜水果等要洗净后再食用，避免农要残留。

2、不熟的烧烤类食物

当人们接触了感染弓形虫病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时易被感染。被感染弓形虫后的妇女可能没有自觉症状，而当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形等。

3、含咖啡因的食品

准备怀孕的女心不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。

4、腌制食品

腌制食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体十分不利。

5、“壮阳要物”，减肥要品

“壮阳要”虽能够改善男心的心生活质量，但它却极有可能影响经子的质量与活动能力。而减肥要很有可能对女心身体产生毒副作用，对卵子造成伤害并影响受孕。

6、致敏食品

食用可能致敏的食物（致敏食物常因人而异）对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶心后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。