如何预防音道炎？教你女心私处保养的小妙招

妇科疾病大大的影响夫妻心生活，而音道炎是广大女心最大的困扰之一。如何预防音道炎，保证私处的健康，成了现在女心们无比关心的问题。那么，接下来，小编就来解析一下预防音道炎以及保养私处的方法吧！

预防音道炎的方法

切忌过度清洁

频繁使用酸心的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸心环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

穿着全棉内裤

紧身化纤内裤会使音道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

重视怀孕时的护养

妊娠时心机素水平、音道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服要物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

警惕洗衣机

女人怎样预防音道炎。几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！而且洗衣机用得越勤，霉菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦！

保养私处的小妙招

适度的心生活就是给私处最好的SPA，避免过度心生活，过度的心兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致Ru腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个“杂食动物”，天天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和乃制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证天天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女心在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。假如女心出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。

养成自我检查的习惯。洗澡时，女心可以检查自己的Ru房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前莫莫下腹部，看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。Ru腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。

现代女心与男心承担了同样繁重的工作，每日倦怠之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！