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如何克服过度手Y习惯?

如何克服过度手Y习惯?

1、要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。

2、少不良的心刺机,不要看SE请书籍和影视。

3、过度手Y的危害要有正确的认识,树立克服习惯心手Y的决心,把自己从手Y的经神压力下解放出来。

4、养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的心能量化解掉。