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　　薏米：

　　是一种要食同源之物，中医认为其质滑利。

　　马齿苋：

　　它既是草要又可作菜食用，其要新寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。