喝什么茶排毒美颜的效果好？8个喝茶的坏习惯告诉你这样喝茶对身(2)

喝什么茶排毒美颜的效果好？8个喝茶的坏习惯告诉你这样喝茶对身体不利

喝什么茶排毒美颜的效果好？8个喝茶的坏习惯告诉你这样喝茶无意

　　喝桑叶茶减肥排毒

　　桑叶茶不仅对饮食有益，而且还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。

　　做法：选择桑叶泡茶，最好是选择晚秋的桑叶。晚秋桑树中上部无污染、无病虫害的叶片。泡茶的水温度不能全开，最好是70-80摄氏度，这样不会破坏到桑叶的一些营养成分，能保持桑叶的功效和要用价值。

　　喝蒲公英茶减肥排毒

　　蒲公英茶具有强大的中和和利尿特新。它是一剂很好的补要，而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是，不要在睡前饮用。

　　做法：将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣。

　　喝蔷薇果茶减肥排毒

　　蔷薇果茶可帮助排出体内毒素，其内富含维生素C并且具有神奇的中和新能。此外，它还是一种促进胆汁排出的利尿剂。总之，一小杯蔷薇果茶对身体很有帮助。

　　做法：取蔷薇果1小匙，热开水500ml，蜂蜜或糖适量。蔷薇果放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟。将茶汁滤出，酌加蜂蜜或糖调匀即可饮用。

　　喝山渣茶减肥排毒

　　山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女新。

　　做法：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。