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夏天孕妇能游泳吗?孕妇夏季游泳的好处(4)

  7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用,还可使皮下TUO氢胆固醇转变为维生素D3,这种维生素可促进钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼发育。

  8、可改善请绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。