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孕妇严重便秘怎么办?治疗孕妇严重便秘的方法(4)

  同时,应补充充足的水分。对付便秘的一个法宝是水,摄取足量水分是软化粪便并促其通过结肠所必要的,因此孕妇须补充充足的水分。每天早晨醒来时,喝一大杯水,加点柠檬汁会更好。另外蜂蜜水对缓解便秘有很好的效果。