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孕期水肿怎么办?教你几个方法缓解水肿(4)

  【妊娠水肿的食疗方】

  1、冬瓜:冬瓜肉质细嫩,水分丰富,新寒味甘,能够利尿消肿。取鲜冬瓜500克,活鲤鱼一条,加水煮汤。可用葱、姜、蒜调味,少放盐。用于妊娠水肿及小便短赤。

  2、西瓜:瓤多汁甜,富含水分、果糖、维生素C等,具有清热解毒、利尿消肿的作用,被称为“天然白虎汤”。夏季以西瓜代水,或饮其汁,可减轻水肿。