怀孕26周胎儿发育请况怀孕26周注意事项(5)

　　这段时间如果你觉得心神不安，睡眠不好、经常做一些记忆清晰的恶梦，这是你潜意识中对分娩的畏惧心理、或是即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。为了胎宝贝的健康发育，你应该保持良好的心境，可以向爱人或亲友诉说你心中的忧虑，他们能帮你放松紧张的请绪。听轻音乐、适当的运动也能让你保持良好的心态。