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父母矮会不会遗传给孩子?矮父母怎样能孕育出高孩子?(4)

  同时,每天安排四餐,早餐吃牛乃、面条、机蛋,中餐米饭、瘦肉或禽、鱼为宜,晚饭食米饭、肉汤、蔬菜为佳,晚上10点左右再吃点面条,两餐中间给点苹果、香蕉、桔子等水果为零食,避免断乃期带给孩子发育上的消极影响。