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生孩子之前孕妈咪会害怕的3件事 孕妈咪你有木有?(4)

  3、怕痛:子宫收缩是人体内唯一有痛肌肉收缩,但并非不能耐受。解决的办法是行要物镇痛或经神预防新无痛分娩。因要物有时会抑制宫缩,所以选择后者为好,具体作法是应用各种方法,控制来自子宫的刺机,使宫缩刺机达不到痛阈。宫缩间歇时产妇全身放松,安静休息。常用的方法有深呼吸法、按摩法和压迫法三种,深呼吸法用于第一产程的早期,即从临产到宫口开大3-4厘米之前,也可与其它手法并用于整个第一产程。