怀孕有哪些注意事项？孕妈妈一定要避免这四大误区(6)

　　误区3孕期营养多多益善

　　一些人有种偏见，认为怀孕以后机、鱼、肉、蛋、乃吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。